Mit navn er Dorte Rughave, og jeg er forandringsmentor.
Min tilgang bygger på en solid baggrund som psykoterapeut og coach – kombineret med mere end 15 års erfaring i HR-verdenen, hvor jeg bl.a. arbejdede med rekruttering, ledersparring og konflikthåndtering.
Jeg ved, hvad det vil sige at ramme bunden. At være så udmattet og udbrændt, at lyset slukkes indefra.
Jeg har selv stået der – og jeg fandt vejen tilbage. Det er den erfaring, der i dag er mit fundament og mit kald.
I Rughave Rådgivning hjælper jeg mennesker, som har haft for travlt alt for længe, med at finde hjem i sig selv igen.
Det sker gennem coaching, rådgivning og konkrete værktøjer – men først og fremmest gennem nærvær, forståelse og respekt for den enkeltes rejse.
Et 12-ugers transformerende online forløb med ugentlig undervisning, refleksion, Q&A og konkrete opgaver.
Her får du ikke bare viden – du får indsigt og forankring.
Du får redskaber til at skabe det liv, du længes efter – indefra og ud.
Forløbet kræver din vilje til forandring – men du går med støtte hele vejen.
Et ærligt, rørende og inspirerende oplæg om min egen rejse fra total udbrændthed til et liv i balance.
Du får konkrete indsigter i de værktøjer og valg, der hjalp mig ud af mørket – og inspiration til, hvordan du selv kan finde en ny vej.
Et kortere oplæg med høj relevans – ideelt til arbejdspladser og netværk.
Med udgangspunkt i min historie sætter jeg ord på, hvad stress gør ved os – og hvordan vi som kolleger, ledere og mennesker kan hjælpe hinanden til et sundere arbejdsliv.
Med åbne samtaler kan vi nedbryde tabuet om stress – og skabe ny forståelse og forebyggelse.
Varighed: ca. 30 minutter
Kære Dorte.
Tusind tak for et virkelig godt forløb, og din skønne måde at være på. Jeg vil gerne anbefale forløbet til alle, der har brug for lige at stoppe op og tænke over livet, og den måde man er i verden på. Jeg har fået så mange gode værktøjer med. Nogle er blevet en helt fast del af min hverdag, andre trækkes frem efter behov. Opbygningen af forløbet gør, at der er tid til at implementere lidt ad gangen, så sandsynligheden for at tingene integreres i hverdagen, også efter forløbet er langt større. Dit engagement i min proces har været fantastisk, og jeg anbefaler det varmt. Tusind tak.
- Mette
Kære Dorte.
Gode redskaber og fokus der er flyttet fra negative til positive tanker, - de præger allerede nu min hverdag og syn på livet generelt.
Og jeg har ikke været i gang ret længe! Dorte er utroligt tillidsvækkende og rigtig god til at komme med konstruktiv feedback. Hun er omfavnende og støttende, så selv om vi har fat i meget personlige ting og oplevelser, så er det ikke svært at lukke op og række ud.
Jeg er på en rejse, som er både udfordrende og hård, men også givende og udviklende. Jeg er i trygge hænder, og ved at Dorte står på sidelinjen, klar til at gribe mig, hvis jeg falder ❤️
Jeg kan kun give mine varmeste anbefaling til forløbet "Vejen til det gode liv.
- Katrine Jensen
Kære Dorte 😉
Skepsis kan være sundt - men kan indimellem også blive en bremseklods.
Da jeg meldte mig til Dortes coach forløb "Vejen til det gode liv", måtte jeg indrømme, at jeg var en smule skeptisk - og jeg måtte overveje en ekstra gang, om det nu også var noget for mig...
Coaching online... Kan man det???
JA, det kan man og mine bekymringer blev gjort til skamme.
Faktisk viste det sig at være en fordel for mig. Udover det lavpraktiske i, ikke at skulle ud og køre, så fandt jeg ud af, at det her med at skulle åbne op og dele meget personlige historier og følelser overfor fremmede mennesker, faktisk blev en fordel, når jeg sad bag skærmen. Det var ikke "så farligt". Og selv om jeg ikke har mødtes med de andre på holdet fysisk, så har jeg knyttet nogle bånd til dem, som jeg ikke troede muligt ❤️
- Sofie T.
Dorte, TAK.
Jeg er så taknemmelig og rørt over at have fået denne mulighed med forløbet. Har så svært ved at forstå alt det gode, der sker inde i mig, men for pokker, hvor det bare rykker.
I dag fortalte min kæreste mig, at han havde ligget og kigget på mig i morges inden jeg vågnede - og jeg havde bare ligget og smilt i søvne.
Men jeg er også bare glad.....GLAD helt ind i knoglerne. Tusind tak.
- S. Frederiksen
Af ❤️ tak.
En følelse af, at det var NU der skulle ske en ændring i mit liv, uden at jeg helt vidste i hvilken retning, gjorde at jeg meldte mig til Dortes forløb. Det var også et håb om at komme til at leve og opleve et liv med følelsen af glæde, overskud, passion og frihed. Det er en ubeskrivelig gave at have muligheden for at være en del af Dortes 12-ugers forløb "Vejen til det gode liv". Et forløb der er meget gennemtænkt i dets faglige opbygning af viden og opgaver som giver os en forforståelse den ene uge og Dortes inspirerende sparring ved vores Q&A ugen efter. Dorte har en unik evne til at mærke os deltagere, samtidig med en nysgerrighed på hvad og hvordan vi deltagere oplever det ❤️ De oplevelser vi i dyb tillid deler med hinanden og den sparring vi får af Dorte giver nye refleksioner, til nye afsæt. Vi er nu halvvejs igennem forløbet. Allerede mange værktøjer og redskaber til både det videre forløb og til livet fremadrettet. Dorte som coach, hendes forløb og at være en del af en skøn gruppe med den tillid vi har, gør at jeg er på den rette vej og ikke længere føler mig "alene" alene. Tak ❤️
- Anna Mathis
Fantastisk foredrag Dorte.
Mange tak for en god aften og for din åbenhed og selvindsigt i din rejse derud og tilbage igen... stærkere end før.
Uanset hvor du holder dit næste foredrag, så kan jeg kun opfordre alle til at bruge en aften i dit selskab - jeg garanterer I bliver klogere.
- J. Brylle
Kære Dorte. Tusind tak for dig. Det var virkelig et godt foredrag.
Det kræver et vist MOD at stille sig op og dele ud af noget, der er sårbart, forbundet med smerte og nederlagsfølelse og vel vidende, at du heldigvis og imponerende, er kommet ud på den anden side.
Meget inspirerende at få et indblik i din vej ud. Som i dag indgår i dine "produkter". Det er da bare fantastisk, at du nu kan kaste lys på en lignende måde for dine klienter og deres vej.
Jeg plukkede flere gode guldkorn, bl.a. Next Level for positiv tænkning er positive forventninger, og så sendte jeg dig en lille hilsen da jeg afsluttede mit morgenbad med koldt vand...
- L. Antonsen
Tak kære Dorte 😍
Hold nu op, sikke nogle spændende opgaver der kom i sidste uges undervisning. Kan virkelig se jeg er i gang, da jeg smed alle de gode vaner som du lige havde inspireret os med - ud, for at hoppe tilbage i det gamle. Føj jeg kom hurtigt tilbage til det nye.
Det er så fedt at teste mig selv. Har efter min nedtur med udmattelse haft store udfordringer med store forsamlinger og larm. Jeg ville prøve mig selv af ved en stor live koncert - det gik rigtigt godt, takket være alle de skønne øvelser, du har givet mig Dorte.
Jeg har været i et mønster og haft vaner som overhovedet ikke har været gode for mig, men jeg havde vænnet mig til at være i det - så jeg troede, det skulle være sådan.
Tusind tak for din fantastiske hjælp Dorte, du har virkelig været med til at åbne mine øjne, så jeg kunne finde den rette sti igen.
Jeg anbefaler Dortes 12-ugers online forløb "Vejen til det gode liv" til alle der netop ønsker det.
- Janne B.
Tak for fantastiske værktøjer, på online forløbet "Vejen til det gode liv".
Nu er der gået (næsten) en uge siden vi modtog kropsskannings lydfilen, og jeg oplever den giver ro.
Ro for tanker og mere krops bevidsthed. Jeg mærker mere og er mere til stede. Indimellem føler jeg slet ingen kontakt i min hverdag, og hvis jeg så kan finde muligheden for at tage mig tid til at lytte til lydfilen før jeg skal f.eks. ud af døren, så oplever jeg mere kontakt til "mig" end tidligere.
Skøn indtaling. 1000 tak 💕
- Christine K
Hos Rughave Rådgivning tager vi din databeskyttelse alvorligt. Denne privatlivspolitik forklarer, hvordan vi indsamler, bruger og beskytter dine personoplysninger – og hvilke rettigheder du har.
Mit navn er Dorte Rughave, jeg er indehaver af Rughave Rådgivning, CVR.nr. 44672383
Adresse: Havnevejen 99, Bregnør, 5300 Kerteminde
E-mail: dorte@rughave-raadgivning.dk
Hvilke oplysninger indsamles? Vi indsamler og behandler følgende oplysninger:
Navn og e-mailadresse (f.eks. ved tilmelding til nyhedsbrev eller e-bog)
Evt. telefonnummer (ved booking af samtale)
Evt. beskeder du selv skriver i kontaktformularer eller mails
Formålet med behandlingen. Vi bruger dine oplysninger for at:
Sende dig de ønskede materialer såsom e-bog, forløbs materiale, lydfiler eller nyhedsbrev
Kunne kontakte dig, hvis du booker en samtale
Forbedre mine ydelser og give dig relevant indhold
Overholde gældende lovgivning
Tilmelding til nyhedsbrev
Ved tilmelding til Rughave Rådgivnings nyhedsbrev (via Mailchimp) giver du samtykke til, at vi må sende dig nyheder, inspiration og tilbud. Du kan til enhver tid afmelde dig via linket nederst i mailen.
Vi benytter Mailchimp som nyhedsbrevplatform. Dine oplysninger bliver gemt sikkert og behandles i overensstemmelse med Mailchimps vilkår og GDPR.
Hvor længe gemmes oplysninger?
Vi gemmer dine oplysninger så længe, det er nødvendigt for det formål, de er indsamlet til – eller indtil du beder os om at slette dem.
Dine rettigheder:
At gøre indsigelse mod behandlingen
At trække dit samtykke tilbage
Hvis du vil gøre brug af dine rettigheder, kan du kontakte os på: dorte@rughave-raadgivning.dk
Kontakt mig for at få mere at vide om at tage det næste skridt mod at ændre resten af dit liv.
.png?etag=W%2F%221ce48-65c14f53%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=370%2B370)
CVR nr.: 44672383
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
.png?withoutEnlargement&resize=29,29)