Stressramte medarbejdere koster danske virksomheder milliader...

Med kvalificeret indsats kan stress på arbejdspladsen forebygges og de menneskelige omkostninger minimeres. 


Om mig:

Mit navn er Dorte Rughave, jeg er forandringsmentor. Min baggrund er bl.a. mine erfaringer og kompetencer som både psykoterapeut og coach.

Jeg har i 15+ år arbejdet med HR og har desværre på egen krop mærket konsekvenserne af at blive stressramt og totalt udbrændt. 

Så JA, jeg har selv være der, levet i og med stress og fundet vejen ud igen. Det kan lade sig gøre at skabe et skønt liv, efter stress, men det kommer ikke af sig selv.

Jeg tilbyder i RUGHAVE RÅDGIVNING, hjælp og inspiration til at få glæde, ro og balance i livet.

Det sker med sparring, rådgivning og coaching samt konkrete værktøjer.

Hvordan jeg kan hjælpe dig

ONLINE FORLØB

"Vejen til det gode liv"


Du får brugbare værktøjer, undervisning samt Q & A.

Du skal  forvente selv at gøre en indsats - da det er dig der skaber dit liv, men du skal ikke gøre det alene.

Til gengæld får du mulighed for at ændre dit liv, frigive energi og få overskud. Du bliver bevidst om, hvad det er, der stjæler energien, samt indsigt i hvordan du skaber det liv du ønsker.

For at vide hvor du gerne vil hen, er du nødt til at vide hvor du er!


Varighed: 12 uger


FOREDRAG

FRA UDBRÆNDT TIL OPLYST

"Fra at være tvunget i knæ til et liv

i glæde, ro og balance"


Jeg giver dig et dybt indblik i min egen historie, hvor jeg måtte erkende, at jeg var kørt i hegnet, dybt stressramt og udbrændt.

Få indsigt i min vej igennem erkendelser, frygt, bekymring og  hvad der hjalp mig til at stå så stærkt, at jeg i dag nyder mit liv i glæde, ro og balance.


Hvis jeg kan - så kan du også!


Varighed: ca. 90 minutter

MINI-FOREDRAG

"Fyraftensmøde"


Et "mini-foredrag" hvor jeg tager fat i dele af min historie, og giver indblik i noget af det, der fik mig på benene igen.


Jeg giver inspiration til at få "fisken på disken", så tabuemnet STRESS  kommer frem i lyset.


Med indsigt nedbringes og minimeres sygefravær og de menneskelige omkostninger, som er en voldsom konsekvens, når medarbejdere bliver RAMT AF STRESS.



Varighed: ca. 30 minutter


Succeshistorier

At tale med Dorte er altid noget særligt, hun er utroligt god til at lytte og stille spørgsmål, det gør at man lige tænker tingene igennem igen. Jeg følte mig både set og hørt.


- Susan 

Seriøs.

Professionel.

Direkte, tingene bliver ikke pakket ind.


– Benny B.

Kære Dorte, du vil komme til at gøre en forskel for rigtigt mange mennesker med dine stærke kompetencer, dit store engagement, din empati, omsorg og positive livssyn. Du er lyttende og har en evne til at se det hele menneske. 

Du gør en kæmpe forskel for mig, og jeg giver dig mine bedste anbefalinger.


- Jette S. G.

Kontakt mig

Kontakt mig for at få mere at vide om at tage det næste skridt mod at ændre resten af dit liv.

CVR nr.: 44672383